想知道月经不调的原因，首先要了解什么是月经？月经周期？

女性之所以每个月会出现月经，这是因为卵巢会分泌雌孕激素，这种激素直接作用于女性子宫内，最终导致内膜脱落而形成月经。当女性卵巢功能出现下降时，月经自然就开始变乱了。月经不调严重者还可能会造成不孕，提前衰老，要警惕月经不调的危害。如果女性朋友有月经不调的症状，必须要引起相关的重视，找到月经不调的原因，并采取一定的治疗和调理方案。

月经是成年女性的生殖器官在激素作用下周期性变化的结果。正常月经周期为21-35天不等，经期大多为5天左右，具有明显的规律性，也是女性重要的生理特征之一。月经不调，健康必然出现了障碍；了解月经不调的原因，才能更好地自我呵护。

首先月经不调大致分为这几种：月经量过少；行经期天数过少；月经提前或者推迟，没有规律性；痛经，经期延长，淋漓不净……严重者致于闭经，那么造成女性朋友月经不调的原因又是什么了？一是器官性病变，比如：肿瘤，发育异常，颅内疾病……另外就是卵巢功能的失常，所导致的。

因此，月经不调患者更应该加强日常的保养，要注意经期避免情绪异常；月经期注意保暖；刺激、辛辣的食物忌食用；注意不要过度疲劳，保证足够的休息；烟酒少沾；多食用新鲜的蔬菜和水果。