三阴交是上天赐给我们的巨大财产，对女性而言尤其如此，它可称得上是我们自带的“乌鸡白凤丸”，有了妇科病，找找三阴交，准没错。

三阴交这个六位很有意思，它是牌经的穴，但是肝经、肾经也从这儿通过，足太阴脾经、足厥阴肝经及足少阴肾经就交汇在这儿，因此一个三阴交可以调理肝、脾、肾三个脏腑，这在人体穴位中并不多见。

“女子以血为本”，这就决定了我们的月经、孕产乳都需要充足的气作基础。可见气血对我们的重要性。而三阴交对应的脾、肝、肾三脏又正是供应和维护我们气血的重要器官，脾脏是气血生化之源;肝主藏血，还主管情志。女性情绪多变是出了名的，“女人心，海底针”，说的就是女人容情绪化;经水出于肾，肾气充足，月经才会顺畅。由此便足见三脏和女性的关系有多密切，三阴交与女性当然就很重要了，这也难怪历来中医都把三阴交看成是治疗妇科疾病的灵丹妙药了。

比如让我们烦恼不已的痛经，按揉三阴交就能取得很好的止痛效果。导致痛经的原因无外乎两种，一种是气血虚弱或肝肾亏损所致，这是虚症;一种是肝气不畅，以致气滞血淤，或吃寒凉食物过多，以致经血凝滞所致，这是实证。不管哪种情况导致的痛经，从三阴交的特点上来看，显而易见它都会起到作用。

此外，刺激三阴交对祛斑、祛皱及紧致脸部肌肤也有效，用来美容也相当不错。看来三阴交的确神通广大。

找三阴交也很容易，三阴交在小腿内侧，从脚的内侧脚踝的中央起，往膝盖方向向上四指宽(食指到小指并拢的宽度》 处，做一个记号。再压它附近的胫骨后缘，感到最痛的那个地方，就是三阴交。

有妇科病的女性可一面缓缓吐气，一面用拇指在三阴交处用力往下按压，每侧按压3分钟，不用拘泥于按摩的时间和顺序，有空了就多揉揉,既保健，又治病。也可以采用艾灸的方法，将点燃的艾条悬于穴位上，以皮肤温热而不烫伤为度，每侧灸10分钟。也可以用艾炷灸，把生姜切成薄片放在穴位上，再在姜片上放上半个枣核大小的艾炷，每个穴位灸5到10炷，每天一次，效果同样不错。

再刺激三阴交最好是选择月经前几天进行，月经来潮时刺激该穴，可能会引起经血增多。另有文献记载对于怀孕的女性，刺激三阴交有引发流产的危险，故应该禁用。

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