阳虚型也是血液受寒型，常常伴有白带清稀、月经延迟、色暗黑红的情况。

属于这类体质的女性，身体多肥胖，皮肤较松弛，面色无光泽，懒于行动，唇色不红润，大便溏薄，月经后期量少，色淡，平时常有清稀白带、腰酸。大姨妈经常爱迟到，一来就要七八天，经血颜色是暗黑红色，经血中有时还会夹杂着像猪肝一样的血块。由于阳虚，一到月经期就有腹部受寒的感觉。有的女性会经痛加重，受寒后更加严重。

调理方案：要少吃酒、肉，防止助湿；要戒劳戒怒，劳累和思虑过度都会暗暗损耗血液。

同时要注意做好保暖工作和体育锻炼。做好保暖会觉得舒服一点，尤其要做好下半身的保暖，要给双腿温暖。因为如果下半身受凉，痛经会更严重。血液受寒者最好时不要穿低腰裤、短款上衣等容易露出腰部的衣服。血液最怕受寒，一年四季除了夏天之外，不可以坐金属或石质的椅子。

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