血虚型又是贫血型，常常月经延后、经量少、色淡、质清。

血虚型的女性常见面色苍白，头晕眼花，坐下时一站起来就眼冒金星，并且皮肤干燥、手感粗糙、唇色及指甲不红润，手足易麻，舌苔厚，脉细无力，精神难以集中，忘性大。月经延后，经量少，色淡，粉红色或浅红色，质清稀，。经期很短，一般只有3~4天，或许以前有5~7天，现在却正在缩短了。“老朋友”迟到的现象很严重，经常四十多天才来找你一次。而在生理期结束的那几天，身上会感觉像被抽去脊梁骨似的特别疲惫无力，即使“老朋友”已经走了，还是觉得全身无力。可能伴发腰酸背痛或轻微痛经等，这种症状会持续许久。

调理方案：属于这种体质的妇女日常饮食生活要注意补血。妇女以养血为本，对于月经不调、经量过多的女性患者，尤其需要及早治疗。女性进补可选用人参、当归、川穹、黄芪等单味中药，亦可选补中益气的乌鸡白凤丸、四物汤、阿胶不血浆等中成药。平日应多注意营养，多食如猪心、母鸡、海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、核桃、芝麻、胡萝卜、红薯、菠菜、洋葱及豆制品等食物。

有相当一部分的女性患者属肝气不舒、气滞血瘀，如果对于这种血虚症直接用补药的话，反倒会导致食欲不振，这时就需要选用舒肝理气、活血化瘀类药物，如逍遥散等。同时要学会自我心理疏导，可进行适当的宣泄，不要一味克制自己，因为舒畅的心情胜过任何药物。